Впервые на лыжах, советы инструктора

Горы зимой необычайно красивы. Белый искрящийся снег, свежий бодрящий воздух, улыбки счастливых людей вселяет в вас уверенность в собственных силах, несмотря на тот факт, что возможно, на лыжах вы стоите впервые. Не стоит сильно беспокоиться, все когда то впервые были на вашем месте. Рассмотрим несколько полезных советов как перейти от нулевого уровня катания на лыжах к базовому:

1. Самое главное, собраться и поехать в горы. Но вы уже в горах, а это половина успеха, настройтесь на позитив, и горы подарят вам незабываемые впечатления. Здесь вы в компании близких и друзей увидите необычайные пейзажи, получите заряд бодрости и здоровья, посетите интересные места, встретите интересных людей, а возможно, обретёте новых друзей.

2. Не следует комплексовать и стесняться вашего слабого уровня катания. Получить хороший уровень катания можно только путём постоянных тренировок. Катайтесь так, как вы умеете, главное это ваша безопасность, и безопасность окружающих. Сконцентрируйтесь на ваших ощущениях, новых захватывающих эмоциях. Опытные лыжники всегда искреннее завидуют новичкам, ведь только новичкам катание доставляет непередаваемые по остроте и насыщенности эмоции и открытия.

3. Если есть желаете повышать свой уровень, занимайтесь, учитесь, старайтесь! Возьмите несколько уроков у опытного лыжника, либо учителя инструктора. Он подскажет как правильно стоять на лыжах, как начинать движение, выполнять повороты, торможение, как балансировать на лыжах всем телом управляя движение, поможет устранить ваши ошибки. Важно только понимать, что инструктор может только скорректировать ваш путь, но пройти его, научиться правильно и успешно кататься вы сможете только сами.

4. Лучше ехать в горы на срок не менее недели. День-два у вас будет потрачено на обустройство, еще два дня необходимо, чтобы научиться базовому уровняю катания, три дня — вы покатаетесь для удовольствия.

5. Чтобы покататься на лыжах, необходимо сначала эти лыжи приобрести. Но если вы новичок, нет смысла покупать для первой поездки всю амуницию. Лучше воспользоваться прокатом спортивного инвентаря, это сэкономит средства и время транспортировку.

6. К сожалению все взять на прокат не удастся, белье и лыжный костюм, ботинки, перчатки, шапочку, маску все же придётся купить. Лучше это сделать заблаговременно, чтобы потом не переплачивать, покупая все необходимое в горной местности.

7. Выбирая гостиницу, старайтесь, чтобы она была максимально близко к местам катания. Это сэкономит массу времени на транспорт и перемещения. На небольшом расстоянии от вас обязательно должна быть зелёная и синяя трасса для новичков. Не следует кататься сразу на чёрной или красной трассе, они предназначены для опытных спортсменов.

8. Приобретайте многократный абонемент на подъёмник, это выгоднее чем покупать каждый раз новый билет.

9. В школе лыжников старайтесь записаться на несколько занятий к одному и тому же инструктору.

10. Правила катания гласят, что движущийся сзади обязан сам корректно объезжать движущихся впереди, если вы упали, максимально быстро освободите трассу. Не создавайте препятствия и сложности для других лыжников.

Катание на лыжах, замечательный спорт для отдыха и восстановления жизненных сил, бодрости духа и хорошего самочувствия. В современном мире скованном гиподинамией, неправильным образом жизни и питания, катание на лыжах поможет вам скорректировать фигуру, укрепить здоровье, а также улучшить настроение и жизненный тонус.