Как выбрать одежду для занятий спортивными танцами?

Если вы решились всерьез и на долго увлечься танцами, то должны понимать, что эти занятия потребуют от вас много физических сил, времени, терпения, умений, гибкости и выносливости. Занятия танцами предполагают такую же физическую подготовку, как и профессиональные занятия спортом. На танцевальной площадке вам придется проводить не малую часть своего времени. Ваши успехи и удовольствие от своего увлечения в большой степени будут зависеть и от того, насколько правильно вы подберете себе одежду для тренировок.

Одежда для тренировок разительно отличается от той, которую мы привыкли видеть на танцевальных турнирах — расшитую блестками, бусинами и бисером. На тренировке вы должны чувствовать себя максимально комфортно.

Костюм для танца обычно состоит из двух частей: верха (топ, майка,блуза или боди) и низа (спортивные брюки, легенсы, лосины или шорты, может быть короткая легкая юбка). В зависимости от вида танцев (восточный, танец живота, спортивные, бальные или латиноамериканские танцы...) комплект костюма для тренировки может немного отличатся, от стандартного, поэтому перед покупкой одежды для тренировок обязательно посоветуйтесь со своим тренером.

Существует огромный выбор топов для занятий спортом и танцами: с завышенной и низкой талией, в виде майки и с длинным рукавом, в большом разнообразии расцветок и вариаций фасона. Вам придется приобрести несколько — для смены и на разные времена года.

Детская одежда для танцев имеет единственное и главное требование удобство и комфорт.

Швы и ткань не должны стеснять ваших движений, давить или вызывать чувство дискомфорта. Обязательно примеряйте одежду перед покупкой.

Одежда для танцев, как и для занятий спортом должна быть максимально износостойкой, не мяться, не менять свой цвет и форму от частых стирок. Также одежда для тренировок должна хорошо пропускать воздух и быстро испарять влагу. Здесь стоит обратить внимание на ткань, из которой изготовлена одежда. Достаточно прочными и долговечными считаются вещи изготовленные из тканей с добавлением синтетических волокон: полиестра, эластана, лайкры и полиамида и т.д. Чем выше содержание подобных волокон тем прочней ткань. Для занятий спортом и танцами идеально подходят вещи, в составе которых есть (РА) -микроволокнистый полиамид. Такая одежда позволяет коже дышать и не вытягивается в процессе длительных тренировок.

Казалось бы мелочь, но важно правильно подобрать и колготки для женского танцевального костюма: в них нога не должна скользить в обуви, швы не должны давить на ногу. Для таких целей выпускают специальные танцевальные колготки, подошва которых, сделана из плотной ткани, на ступне этих колгот нет швов.

Обратите внимание и на нижнее белье, которое вы одеваете на тренировку: в нем тоже лучше избегать наличия швов, обилия кружев, оно не должно давить и мешать свободно, и спокойно двигаться. На тренировку лучше одеть спортивное белье — в нем предусмотрены все качества, которые нужны для интенсивных занятий танцами.

В конце заметим, что сценические танцевальные костюмы, должны быть не только ослепительно красивы, но и не менее удобны. Костюм для выступления, включая колготки, белье и обувь нужно опробовать до выступления — что бы оценить его удобство и исправить все моменты, которые мешают вам свободно двигаться и уверенно чувствовать себя во время танца.