Как обеспечить ребенку активный отдых во время каникул?

Каникулы и выходные у наших детей часто проходят у телевизоров и компьютеров, а выход на улицу и активные игры даются только после вмешательства родителей. Хорошо, если ребенок не смотрит какую-нибудь чушь и игра на его компьютере развивающая, но все же двигательная активность необходима для нормального функционирования человеческого организма.

Что же делать родителям, которые не имеют возможности постоянно следить за ритмом жизни своего ребенка, за тем, как он проводит свободное время, как он развлекается? Ведь так хочется что бы наши дети росли здоровыми и энергичными...

Во-первых, основная роль физического развития и воспитания ребенка в первую очередь принадлежит именно родителям. Близкие родственники ребенка (начиная с самого раннего его возраста) должны показывать сколько радости и удовольствия можно получить от подвижных игр и занятий, от обычных прогулок или занятий спортом. Не обязательно ходить в спортзал с ребенком, достаточно лишь просто играть с малышом в обычные догонялки, игры с мячом, ездить на велосипеде,самокате или роликах, прыгать на скакалке или просто вместе делать утреннюю зарядку.

Если ребенок «приучен» к активному подвижному образу жизни он не сможет сидеть за компьютером целый день, он обязательно захочет побегать на свежем воздухе.

Отличным вариантом решения проблемы малоподвижного досуга наших детей может стать поездка в детский лагерь на период каникул. Такие лагеря есть в каждой области. Особенно большое количество детских оздоровительных лагерей сконцентрировано возле моря и гор. Если нет возможности отправить ребенка в приморский лагерь, всегда есть альтернатива — вблизи обязательно найдется детский лагерь в лесу возле речки или озера.

Программа детских лагерей обязательно включает в себя подвижные игры, спортивные соревнования и занятия физкультурой. Кроме этого, по желанию ребенок в лагере может заниматься творчеством. Например: существуют группы, которые предполагают занятия музыкой или изобразительным искусством.

В детских лагерях дети приобретают много друзей, прекрасно отдыхают и набираются новых впечатлений, сил и здоровья. В общем, ни вы, ни ребенок не должны пожалеть о времени проведенном в детском лагере.