Интересное о детском фитнесе

Детский фитнес - это хорошо продуманная детская физкультура. Почему продуманная? Потому что современного ребенка очень трудно оторвать от игровой приставки, компьютерных игр. Персональный компьютер заменил даже обычные подвижные игры с ребятами во дворе. А ведь именно в детстве закладывается фундамент будущего здоровья ребенка, как физического, так и психологического.

В детском фитнесе очень тщательно подбирается программа для занятий, упражнения, спортивный инвентарь, медицинский контроль, а также высококвалифицированные инструкторы. К помещениям, где проводится детский фитнес предъявляются жесткие санитарно-гигиенические требования.

Детский фитнес гармонично развивает ребенка, в то время, как в различных секциях нагрузку дают неравномерно, дети не могут выбрать, что им делать, а что нет. Детский фитнес не предполагает оценок, в отличие от уроков физкультуры, что также вызывает интерес у ребенка.

Известно, что в детстве каждый ребенок сталкивается с проблемой координации, плохой усидчивости. Детский фитнес решает эту проблему. Многие родители отмечают, что уже после месяца регулярных занятий ребенок становится более усидчивым, легче концентрирует внимание, становится более дисциплинированным.

Чем раньше родители отдадут ребенка на фитнес, тем лучше для него. Идеальный возраст для того, чтобы начать заниматься – 3 года. Когда на тренировки приводят 9-летнего ребенка, который вообще не знаком со спортом, естественно он быстро устаёт, либо не успевает за другими ребятами. Позже возникают сложности с вестибулярным аппаратом, развивается плоскостопие.

В наше время не каждому по карману покупать дорогие вещи, что уж говорить о детском фитнесе. Но на самом деле – это не такая уж и проблема, ведь заниматься можно и дома, придерживаясь следующего алгоритма: 5 минут разминки, которая включает прыжки, наклоны, растяжки, затем стандартные упражнения в течение 30-40 минут (среди них – быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде, катание на роликах, плавание, участие в командных играх на свежем воздухе, например, хоккее, футболе, волейболе и др.), далее – еще 5 минут для того, чтобы вернуться в исходное состояние, выровнять дыхание.

Благодаря детскому фитнесу вы приучаете ребенка стремиться к здоровому образу жизни, делаете установки на саморазвитие и ограждаете его от вредных привычек в будущем.
 

Проще и выгоднее делать ставки на спорт в БК париматч. Новички после регистрации могут получить неплохие бонусы. А если вы играете уже давно, то по достоинству оцените широкую линию и высокие коэффициенты. .