Насколько необходимы витаминные комплексы для спортсменов

Отдельное место разработчики спортивного питания отводят витаминным комплексам. Многие считают, что приобретение подобных добавок является ненужной тратой денег. Ведь все необходимые продукты можно получить из продуктов питания. Так ли это? Попробуем разобраться.

Во время тренировок спортсмены расходуют очень много энергии. Если в организм не будет поступать достаточное количество питательных веществ, то со временем это может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. Бесспорно, все необходимые человеку вещества находятся в продуктах питания. Но, многие не знают о том, что из продуктов организм усваивает далеко не все полезные вещества. О качестве продуктов питания сегодня известно всем. Покупая фрукты нельзя быть уверенным, что организм получит из них необходимые вещества. К тому же очень сложно составить рацион так, чтобы поступало нужное количество витаминов и минералов. Следовательно, обеспечить нормальный тренировочный процесс без минерально-витаминных комплексов очень сложно.

Сегодня потребителю предлагается спортивное питание недорого, и огромное количество минерально-витаминных комплексов и добавок можно приобрести по выгодным ценам. Нужно подобрать такой препарат, который будет усваиваться на 100%. Рассмотрим те комплексы, которые уже успели себя зарекомендовать на рынке.

Одним из самых эффективных препаратов сегодня считается Animal Pak. Производит данный витаминный комплекс Universal Nutrition. Он не только насыщает организм необходимыми минералами и витаминами, но и способствует быстрому восстановлению после интенсивных тренировок. В его состав входят и белки, способствующие росту мышечной ткани. Для атлетов это, пожалуй, самый эффективный препарат.

Имеет более низкую ценовую политику, но, при этом, даёт хороший результат комплекс Daily Complete Formula. Его производит та же компания, что и Animal Pak. Он насыщает организм всеми необходимыми веществами, которые усваиваются за счёт присутствия в препарате лецитина и пищеварительных ферментов.

Если комплекс нужен не для профессиональных спортсменов, то вполне подойдёт Opti - Men или Opt i- Women. Его производит всё та же компания Optimum Nutrition. Здесь наиболее приемлемое сочетание цены и качества. Препарат укрепляет организм, повышает выносливость и способствует нормализации обмена веществ.

Ну и, пожалуй, последний в этом списке препарат – Activite Sport. Его производит компания MHP. В его формулу входят все необходимые питательные вещества, включая специфические компоненты, способствующие росту мышц.