Химическая диета и ее преимущества

Диета с таким непривлекательным названием вызывает интерес, но не желание посидеть на ней! Но после того, как узнаешь суть химической диеты, становится понятно, что химии в ней не больше, чем в другой системе питания. Это неаппетитное название диета получила потому, что она позиционируется как сжигатель жира в организме.

Химическая диета является высокобелковой, низкокалорийной, низкоуглеводной и практически бессолевой системой питания. Это сочетание на некоторых людей с лишним весом действует очень эффективно, но результаты, конечно же, очень разнятся! Еще эту диету иногда называют «яичной», на следующей страничке мы расскажем о белковой диете Магги-яичная.

О реальных результатах Химической диеты

Результат, который обещают авторы диеты, - 20-28 килограммов в месяц! Это более чем фантастический результат. Если подробно рассмотреть предложенное меню, можно отметить, что рацион довольно сбалансирован. Иногда хочется только поменять местами обед и ужин. И белок и растительная клетчатка безусловно способствуют похудению, но вот можем ли мы правильно выбрать и приготовить мясо, не переесть, не лишить себя необходимого? Можно ли в домашних условиях целый месяц питаться, следуя химической диете, и не угробить здоровье?

Каким же образом люди достигают результатов в 20-28 кг в месяц и достигают ли? А если вспомнить о подзабытой уже калорийности рациона? 100 г жира – это 770 ккал, значит, 20 кг – это 154000 ккал! Четыре недели диеты – 28 дней, то есть, на каждый день – минус 5500 ккал! Хм… проблематично! Женщина – офисный работник тратит около 2300 ккал в день, как израсходовать еще 3200, если времени на это уже нет?

Конечно, есть энергозатратные физические упражнения, это занятия на различных тренажерах, плавание кругами и часами в бассейне и т.д. Но ведь и есть при этом нельзя вообще! Понятно, что авторы химической диеты «нахимичили» с результатами. В режиме голода и многочасовых тренажеров мало кто может выдержать и три дня, не говоря уже о 28 днях.

Никакие «химические процессы» организма не способны избавить нас от 28 килограммов за месяц. Авторы диеты прекрасно понимают это и утверждают, что в отсутствии результатов виновны мы сами, так как нарушаем какой-то из пунктов меню.

Но если у вас нет противопоказаний, то можно попробовать посидеть и на химической диете, только мы бы не советовали использовать ее слишком часто!