Клуб здоровья и красоты «Лотос» Белая Церковь

Клуб здоровья и красоты «Лотос» награжден грамотой как лучший оздоровительный центр города Белая Церковь. Для посетителей представлены: два зала для групповых занятий, современный тренажерный зал, опытные тренеры, сауна и два бассейна, квалифицированный обслуживающий персонал, профессиональный салон красоты, спорт-бар и удобная парковка.

Все оборудование тренажерного зала в клубе здоровья и красоты «Лотос» произведено американской компанией  IMPULS. К вашим услугам тренажеры для работы с собственным весом и беговая дорожка американского производителя JOHNSON.  В зале работает команда профессионалов, которая контролирует ваши занятия от начала до конца. Опытный тренер всегда предложит для вас помощь в составлении индивидуальной программы, учитывая все ваши потребности и желания. Также вам помогут составить или скорректировать ваш новый рацион питания.

Виды групповых программ в клубе: калланетика (универсальная гимнастика, активизирующая практически все группы мышц в том числе и глубокие), пилатес (комплекс плавных упражнений для развития гибкости и силы связок и в основном направленных на тренировку мышц пресса и спины), танец живота (тренировка пресс и самых глубоких женских интимных мышц), аэробика (разновидность фитнеса, когда все упражнения выполняются под музыку, что способствует укреплению сердечнососудистой и дыхательной системы, уменьшению веса и улучшению фигуры), степ-аэробика (разные варианты движений равноценных беговым тренировкам), фитболл (вид аэробики с большими надувными мячами с использованием силовых упражнений и упражнений на растяжку), тай-бо (интенсивная кардио- тренировка с элементами бокса, кикбоксинга и карате, развивающая силу, выносливость и скорость реакции), фитнес-микс ( высокоинтенсивная аэробная тренировка с использованием гантелей, фитболов и другого оборудования), стретчинг ( комплекс упражнений для растяжения мышц и укрепления суставов), латина ( направление танцевальной аэробики главной особенностью которой является постоянная работа бедер при фиксированном положении спины), стрип - денс и стрип - пластика ( комплекс который развивает гибкость тела и  плавность движений) и другие.

Клуб здоровья и красоты «Лотос»предлагает блиц-курс по подготовке к родам будущим мамам. В стоимость курса включено присутствие мужа, сестры или другого близкого человека.

Детская группа фитнеса в клубе - это спортивные занятия с элементами гимнастики, хореографии, йоги. Группы не более 10-15 человек. Занятия проходят в игровой форме.

К тому же клуб – это уникальный банно-оздоровительный комплекс с двумя саунами, рассчитанными на 6 и 8 человек.

Посетители могут приобрести одноразовые, месячные, трехмесячные и полугодовые клубные карты.