Йога Айенгара Центр в Санкт-Петербурге на Пушкинской и Каменноостровском

Прекрасный современный центр для занятий йогой. Внимательные администраторы всегда все расскажут и покажут. Заниматься йогой могут и те, кто уже знает, что из себя представляет йога, и те люди, который никогда ничего о ней не слышали. Определенные занятия посещают также дети и будущие мамы. Кроме занятий по йоге в центре предоставляются услуги по массажу. Виды занятий: разовые, по системе абонемент и частные. Гибкая система оплаты. Также есть консультация врача, который предупреждает о возможных ограничениях.

Сами преподаватели непосредственно на занятиях очень внимательны и несмотря на порой большое количество людей в группе, подходят к каждому, контролируют правильность позы, а перед выполнением определеной позы, предупреждают о возможных противопоказаниях (например, для людей с межпозвоночойя грыжей) и предлагают альтернативную позу для выполнения упражнения. От Йога Центра только положительные эмоции и приятные ощущения после каждого занятия! В этом центре работают настоящие профессионалы и мастера своего дела, которые найдут подход к любому, у кого есть желание заниматся йогой!

Одно из популярных направлений йоги – занятия Айенгара, которые считаются наиболее доступными, последовательными и безопасными. В этом методе базовые асаны осваиваются с учетом индивидуальных особенностей анатомии и физиологии при помощи валиков, одеял, ремней и кирпичей. В Йога Айенгара центр такой метод практикуется с 1994 года.

В Йога Центр открыты разные по уровню классы:

• 1. начальный класс для тех, кто никогда не занимался гимнастикой;
• 2. начальный класс для пожилых людей;
• 3. основы пранаямы;
• 4. детские классы: 1) от 5 до 10 и 2) от 11 до 15 лет;
• 5. для беременных женщин;
• 6. совместная практика: для будущих и нынешних учителей, а также для желающих заниматься более интенсивно;
• 7. классы по индивидуальным программам (проблемы со здоровьем, составление программы, проработка поз);
• 8. частные уроки и т.д.
• Всего насчитывается около 30 видов классов.

Преподаватели

В Йога Центр работает 23 преподавателя. Ведущими считаются руководительница центра Татьяна Бородаенко и Анатолий Самсонов.

Продолжительность занятий

• Детский класс – 55 мин.
• Основной класс – 1 час 40 мин.
• Интенсивный класс и класс по индивидуальным программам – 1 час 55 мин.
• В остальных классах занятие длится 1 час 25 мин.

Рекомендации специалистов центра

• 1. Перед первым посещением Йога Айенгара Центра необходимо проконсультироваться у лечащего врача.
• 2. Предварительная запись обязательна.
• 3. Между приемом пищи и началом занятия должно пройти минимум 3 часа.
• 4. Перед занятием желательно выпить чай или воду, повторное питье только после занятия.
• 5. Через полчаса после окончания занятия можно посетить душ и поесть.
• Ценовой вопрос

Скидки на абонементы в Йога центре

Скидками могут воспользоваться следующие категории занимающихся:

• 1. Клиенты, посещающие центр более 1 года - 1%.
• 2. Члены одной семьи - 5%.
• 3. Группа сотрудников одной компании (6-10 человек) при наличии подтверждающего документа - 10%.

Скидки действуют только на льготные и полугодовые абонементы и не суммируются.

Абонемент в рассрочку

В Йога Айенгара Центр для полугодовых абонементов предусмотрена возможность приобрести абонемент в рассрочку. Первоначальный взнос составит 50%. В последующие 2 месяца вносятся остальные 50% равными долями.

Видео о том зачем нужна йога?