Йога центр 1 Ставрополь

Йога центр 1 Ставрополь открылся в 2009 году и стал первым специализированным местом для занятий йогой, по сегодняшний день здесь проводится только практика йогой.
Центр работает целую неделю - с 7-ми часов утра и до позднего вечера, поэтому для преподавателей - это не просто работа, а часть жизни. Преподаватели - настоящие специалисты, ведь они по-настоящему вовлечены в процесс и руководятся девизом :"Грамотно, профессионально и с любовью!".
Все преподаватели проходят практику в Индии, в учебном центре федерации «Йога-Практика», регулярно посещают семинары для повышения квалификации.

Для тех, кто убежден, что йога для него просто мимолетное увлечение, а часть жизни, и он хочет поделиться своими знаниями с другими, имеет возможность пройти курсы заочного обучения "Первый шаг".

Расписание Йога центр 1 Ставрополь позволяет подобрать подходящее время даже сильно занятым людям, а разные классы дают возможность "найти свое":

• общеобразовательные;
•  узконаправленные;
• специализированные классы.

Так как йога предназначена для людей разных возрастных категорий, созданы и разные группы - 4-12 лет и для тех, кому за 50.
Также есть группы для родителей с детьми, таким образом решается проблема - куда девать ребенка, когда сам отправляешься на занятия.

В центре проводятся занятия только по одному методу - йоге Айенгар, который обоснован на переходе с более простых асан к сложным. Поэтому занятия разделены на группы - как только человек овладеет техникой выполнения асан, он может переходить на "следующий уровень".

Для новичков - правила посещения Центра йоги

• занятия проходят только босиком;
• необходимо соблюдать порядок в раздевалке и туалетах;
• тишина - обязательное условие, не стоит громко разговаривать и смеяться, ожидая  начало урока;
• мобильные телефоны должны быть выключенными;
• никогда не выполняйте те асаны, которые противопоказаны, поэтому обязательно нужно предупредить преподавателя о всех своих хронических заболеваниях;
• внимательность и сосредоточенность - залог успеха;
• если самочувствие ухудшилось, об этом необходимо сразу же сообщить.