MANHATTAN - здесь вас научат, как накачать мышцы

 Это очень уютный и профессиональный клуб. Здесь проводятся занятия по следующим по самым разным направлениям.

Я пришел в Manhattan с целью накачать мышцы, создать красивые, оптимальные для моего тела пропорции с помощью бодибилдинга, сделать свою фигуру мужественной, стать более сильным и уверенным в себе. Мои ожидания в этой спортивном клубе вполне оправдались. Мне посчастливилось познакомиться и заниматься под руководством опытного тренера, который помог мне множеством полезных советов, как накачать мышцы и рекомендаций для быстрого роста мышечной массы, составления рациона, программы тренировок и режима дня.

В общем, все кто хочет заниматься бодибилдингом рекомендую Body Sculpt - это разновидность силовой тренировки. Данные тренировки способствую развитию выносливости, мышечной силы и формированию пропорций тела. 

Belly Dance - танец живота. Это самый женственный тип танца, который прекрасно помогает похудеть, помогает восстановить здоровье. Танец живота красив и эротичен, а специально подобранная музыка поможет создать соответствующую атмосферу Востока. При длительном занятии данным видом танца укрепляются суставы, а мышцы становятся упругими, что способствует формированию красивой осанки.

Go-Go- стиль эротического танца без раздевания. Хотите удивить своею вторую половинку откровенным танцем? Тогда вперёд это направление для вас. Здесь вас научат пластике, грации, сексуальности. Вы научитесь чувствовать ритм музыки и двигаться свободно, раскрепощённо. 

Strip Dance - стрип- пластика. Это танец раскрепощения, чувств, страсти, нежности....Здесь вы научитесь владеть своим телом, станете пластичной и откровенной.
Interval - это тренировки построенные на чередовании аэробной и силовой нагрузки. Во время данной тренировки сжигается большое количество калорий за небольшой промежуток времени.

ABL - тренировки для проблемных зон. Данный вид тренировки создан специально для женщин. Регулярные занятия способствуют укреплению мышц в проблемных зонах.

Step аэробика - танцевальная аэробика на степах. Великолепно улучшает фигуру,а также вы укрепите сердечно-сосудистую систему, улучшается координация движений.

Йога - это искусство в действиях, пластика, грация, осанка, гибкость, а значит молодость и долголетие.

 В данном клубе каждый найдёт себе занятие по душе.