Pump it up.

Существует много видов фитнеса. Я расскажу вам о найденном мною, так называемым, домашним фитнесом. Называется он Pump it up. Представляет он из себя видео с набором различных упражнений. Всё это сопровождается красивой стройной девушкой под ритмичную музыку. Длительность одного занятия доходит от 30 до 70 минут. Первая часть тренировки - бег на месте, прыжки, танцы и тому подобное. Вторая часть - упражнения на растяжку, отжимания, пресс и т.д.
Судя по себе, упражнения лёгкие. За первую часть абсолютно не устаёшь.
Те, кто не пробовал - СОВЕТУЮ! Те, кто пробовал, делитесь мнением.
На фото скрин одного из видео.