Спорторама
Форум
Объявления
Эллиптикал 'BRISA'
|
Эллиптикал 'BRISA' Комментарии: (1)
| # 12 февраля 2012 в 18:42 0 |
| Этот тренажер очень хорош, особенно если нужно сжечь много калорий! Эллиптический тренажер наиболее полно имитируют ходьбу человека, и является удачной комбинацией беговой дорожки. Его еще называют "тренажер лыжника". Ступни во время тренировок не отрываются от педалей, поэтому исключена ударная нагрузка на голеностоп и коленный. Специальные поручни для рук, двигающиеся синхронно с педалями, тренируют верхнюю часть тела (руки, плечи, грудные мышцы и спину), а также улучшают координацию. Эллиптическая траектория, по которой двигаются ноги спортсмена, специально рассчитана учеными, как наиболее комфортная для тренировки. Ходьба по эллиптической траектории позволяет тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, как на всех кардиологических тренажерах, но не только: они дают еще и силовую нагрузку на нижние группы мышц (бедра, ягодицы и икры). Эллиптический тренажер идеален для людей, испытывающих проблемы с суставами, а также имеющих избыточный вес. |
