Данный тренажер незаменим при кардионагрузках. Я занимаюсь силовой аэробикой уже больше десяти лет и всегда практикую предварительную разминку-разогрев, так называемую кардио-тренировку. Так вот, с таким тренажером кардио-разминка очень эффективна и не занимает много времени для подготовки мышц для дальнейших силовых упражнений. Рекомендую как любителям, так и профессионалам!
|